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流言揭秘:饭后运动会导致胃下垂,这说法靠谱吗?

作者:- 文章来源:- 点击数:212 更新时间:2017/6/23 10:36:02

  来源:知识就是力量公众号

  胃是一个需要人照顾的人体内脏,不要以为它很坚强,其实它是很脆弱的。胃好才会胃口好,胃口好了才能吃饭香,吃饭香了才能身体棒,这是小孩子都能懂得的道理。但还是有很多人不好好照顾自己的胃,患上了不同的胃病。胃病的类型有很多种,其中最常见的就是胃下垂,很多人都认为胃下垂是因为饭后运动而导致的?到底真相是怎样的?热爱运动的同学们,不妨跟着我们一起来涨姿势。

  胃下垂是一个长期的过程,跟饭后运动是没有直接关系的。饭后运动感觉到的胃部不适,其实是由于消化不良引起,因为饭后消化系统开始工作,需要血液供应,此时如果跑步,会增加下肢的供血,相对而言胃部的供血便会显得不足,胃的蠕动便会减弱,消化吸收变差。虽然胃下垂跟饭后跑步没直接关系,但还是建议大家,跑步应该在饭后半小时进行。

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